饮食规律对肠胃好,饮食规律了反而肠胃不好了

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食规律对肠胃好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮食规律对肠胃好的解答，让我们一起看看吧。

1. 出现肠胃不好的情况可以吃五谷杂粮吗？对肠胃好吗？
2. 肠胃不好能吃粥吗？

出现肠胃不好的情况可以吃五谷杂粮吗？对肠胃好吗？

肠胃不好可以吃五谷杂粮，能促进肠胃的蠕动，帮助消化，但是要控制好量，不能吃太多.平时要注意饮食的清淡，少吃***辛辣或者过于寒冷的食物，少吃纤维过高的食物，少吃过硬的食物或者膨化食品，避免给肠胃带来太大的负担，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，促进身体的新陈代谢和血液循环。

肠胃不好能吃粥吗？

肠胃不好的人可以喝粥的，多喝点小米粥，对肠胃恢复有好处的，也可以喝汤类，肠胃不好的人，平时一定要注意规律饮食，注意保暖，不要吃生冷硬辛辣***性的食物，也可以***药物治疗肠胃不好，可以口服整肠生片调理，观察是不是能够好转。

到此，以上就是小编对于饮食规律对肠胃好的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食规律对肠胃好的2点解答对大家有用。

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