儿童感冒肠胃不舒服饮食食谱（小孩感冒肠胃不舒服吃什么）
nihdff时间2024-05-15 18:12:56分类饮食管理浏览11
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儿童肠胃感冒呕吐吃什么食物好
牛奶和黄豆都属于高蛋白食品，有增强呼吸道和内脏器官抗感染的作用，能防止病毒和细菌粘到呼吸道上。黄豆中的大豆蛋白被人体消化、吸收和利用的程度极高，它和乳蛋白同样可以构成人体内的抗体。
软烂的食物 小孩感冒呕吐，肠胃就会比较虚弱，这个时候吃的食物应该是易消化的，可以很好吸收的。最好就是喝小米粥、蔬菜粥，菜也可以煮烂点。
体质较弱的宝宝一个月会感冒一次，且总是反反复复的。呕吐是宝宝感冒后常见的症状，那么，宝宝吐了之后要吃什么比较好呢白开水家长注意不要给宝宝吃不容易消化的食物，可以给宝宝喝一些白开水。
健康食谱调理感冒宝宝
宝宝感冒喉咙痛食疗方法一 姜汁冲蜜糖 食材：姜汁半匙，蜜糖一匙。做法：直接温开水冲服，一日二次，早晚食用。功效：姜汁冲蜜糖，具有和胃润肺、消痰止咳、祛寒功效。
阴虚宝宝食谱：百合枸杞猪肉粥 阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少，调理感冒宝宝的食谱。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒，建议食用“百合枸杞肉片粥”来滋补。
为了帮助孩子恢复健康，需要进行饮食调理。清淡易消化小儿感冒后应以清淡、易消化的食物为主，如稀饭、面条、蒸蛋等。多吃水果蔬菜水果和蔬菜富含维生素和矿物质，有助于增强孩子的免疫力，应多吃。
宝宝感冒咳嗽流鼻涕吃食物，举例如下：玉竹粥：玉竹15g鲜者加倍，粳米50g。用法：将玉竹洗净，切碎，加水煎汤取汁去渣，用玉竹汁液煮粥（应添水煮粥）。每日早晚分2次温热服食。1周为1疗程，停1周再进行第2疗程。
健康食谱调理感冒宝宝1 1“阴虚”宝宝食谱 百合枸杞猪肉粥 阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴舌红舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉感冒，建议食用“百合枸杞肉片粥”来滋补。
宝宝感冒了吃什么主食
宝宝在感冒的时候，需要的水量比较大，同时喝水能够清洁口腔，降低口腔致病菌的浓度。以稀粥、烂面为主宝宝在感冒的时候，食欲比较差，主食尽量以稀粥、烂面为主，半流食或者流食有助于宝宝消化吸收功能的好转。
多给宝宝喝水，吃一些维生素C含量高一些的水果蔬菜，可以增强抵抗力。吃的主食最好是小米粥、鸡蛋羹、蛋黄，多吃些蔬菜泥、苹果泥、肉松等，对肠胃比较好，生病的时候肠胃功能会比较弱一些。喝水加运动出汗，感冒好得快的。
主食，宝宝感冒的时候主食尽量以稀粥、烂面为主，淀粉类的食物比较好消化，否则会加重消化道的负担。
宝宝感冒了吃什么主食1 小米胡萝卜粥。清洗干净小米，胡萝卜洗净，切成碎末，最后将胡萝卜和小米一起放在锅内煮开，再小火熬煮一段时间，等到胡萝卜烂了，就可以放到温热的时候给宝宝吃。
小米粥是一道非常简单的粥品，更是传统的养胃食物，非常适合宝宝的肠胃特点。如果孩子感冒发烧，也是可以将小米粥作为主食的。因为小米具有清热解渴、滋阴养血的功效，不仅有益于肠胃，而且有助于缓解发热的症状。
主食类，主食类建议口服稀粥或者烂粥为主，有利于[_a***_]的消化，可以少量吃面食，如馒头花卷也可以。肉类，肉类可以少量吃猪肉或者鸡肉，如牛肉、羊肉等不要吃，属于发物，孩子口服之后容易使感冒咳嗽、流涕的症状加重。
孩子感冒期间一日三餐食谱
1、组成：蘑菇200克、鸡蛋3枚 做法：白蘑菇洗净，用沸水焯一下。香葱切粒，待用；鸡蛋炒熟，下入白蘑菇，调味后翻炒，最后撒上适量香葱粒即可。饮料：新鲜橘、西瓜汁、西红柿汁、淡茶水等。
2、专家推荐给家长一道“碎米芹菜”，这道菜可以帮助孩子清肠、利便，主要做法如下：将芹菜切成小粒，大蒜蒸熟后也切成小粒，再加少许鸡脯末，三者一起炒熟即可。幼儿园也有自己的办法：在干饭里加上香油给宝宝吃，也利于通便。
3、西红柿西瓜汁，材料：西红柿、西瓜。方法：去掉西瓜籽后取出果肉，西红柿去皮切碎，然后把它们一起放进料理机榨汁饮用。适合咽喉疼痛、发热的感冒患者，有清热解毒、祛暑化湿的作用。姜汁芥菜粥，材料：芥菜、生姜、大米。
4、***豆腐汤宝宝感冒时，可以给宝宝煮点***豆腐汤。这款汤品不仅容易消化，而且清淡可口。宝宝常吃还能减少生病哦！花菜感冒时，给宝宝准备一些花菜也是不错的选择。花菜富含维生素C，能帮助缓解感冒症状。
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