饮食自倍肠胃乃伤原文（饮食之的意思）

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本文目录一览：

• 1、六、《黄帝内经》:“不知持满,不时御神”
• 2、节饮食以养胃,多读书以养胆。出自庄子的哪一部作品
• 3、如何解释饮食自倍,肠胃乃伤这句话?

六、《黄帝内经》:“不知持满,不时御神”

一个人体内，气血存量高，正气强，人就相对健康；气血存量低，正气弱，人就容易生病。

现在人用放任的***来枯竭了***，用妄念来耗损了真气。不知道坚持***的盈满，不会驾驭自己的心神。如果我们做到了***和心神的内守，我们就不会有疾病。

“不知持满，不时御神”是《黄帝内经》中的一句话，不仅仅是养生之道，深思一下，也蕴涵着做人之理、处世之道。“不知持满，不时御神”是什么意思呢？也就是不知道保持精气的盈满，不按照时令节气来驾驭自己的精神。

“不知持满，不时御神”这句话的意思就是讲的有些人轻用纵欲，不知节制，这样的后果就是身体的损伤。所以下文才说“务快其心，逆生于乐”。

节饮食以养胃,多读书以养胆。出自庄子的哪一部作品

1、《黄帝内经》里倒是有句：“饮食自倍，肠胃乃伤”，出自《素问 · 卷十二 · 痹论篇第四十三》。不过此书也算中医的老祖宗，医学的，咋可能讲什么“读书养胆”这种虚话之类的。

2、《庄子·养生主》 丧己于物，失性于俗者，谓之倒置之民。《刻意》 泉涸，鱼相与处于陆，相呴以湿，相濡以沫，不如相忘于江湖。 臭腐复化为神奇，神奇复化为臭腐。故曰：通天下一气耳。

3、《庄子逍遥游》 相与于无相与，相为于无相为。《庄子。大宗师》 以无厚入有间，恢恢乎其于游刃必有余地矣。《庄子养生主》 以火救火，以水救水，名之曰益多。

4、《庄子·渔父》 2节饮食以养胃，多读书以养胆。 2谋无主则困，事无备则废。 2真者，精诚之至也。不精不诚，不能动人。《庄子·渔夫》 2鹏之徙于南冥也，水击三千里，抟扶摇而上者九万里，去以六月息者也。

5、--庄子 《庄子·内篇·养生主》【42】：盖之如天，容之如地 --庄子【43】：节饮食以养胃，多读书以养胆。 --庄子【44】：大知闲闲，小知间间；大言炎炎，小言詹詹。

如何解释饮食自倍,肠胃乃伤这句话?

1、解释： 饮食过量，就要损伤肠胃，这是脾胃病的常见病因。此语强调了饮食失节的致病因素，堪称经典之言。痹论云：阴气者静则神藏。躁则消亡。饮食自倍。肠胃乃伤。谓食物无务于多。贵在能节。所以保冲和而遂颐养也。

2、饮食自倍，肠胃乃伤。——《黄帝内经》解释：饮食过量，会使肠胃受损。味过于酸，肝气以津，脾气乃绝。——《黄帝内经》解释：过度食用酸味食物，会导致肝气过旺，脾气虚弱。饥饱食不欲极渴而饮，饮不欲极饱而食。

3、饮食自倍，脾胃乃伤这句话出自《黄帝内经·素问》。它主要表达了人的消化系统需要定时休养，才能保持正常工作。如果上顿的食物还未消化，下顿的食物又填充进来，这样就会损伤肠胃。

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