调理肠胃的煲汤,调理肠胃的煲汤配方

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调理肠胃的煲汤的问题，于是小编就整理了2个相关介绍调理肠胃的煲汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 排骨山药和什么煲汤好？
2. 羊肚菌可以和蜜枣一起煲汤吗？

排骨山药和什么煲汤好？

山药排骨炖汤还可以加上海带、枸杞、玉米、人参、大枣等，选一样就可以了，没有必要全部都加入进去一起炖，营养太丰盛反而效果不好。山药排骨汤是一道非常英央行的菜，比鸡汤还要鲜美，对于产后妇女、发育青年孩童、中老年人都有补益作用。

山药排骨汤可以和什么一起放着炖

山药排骨汤能一起炖的东西可多了，一般市面上常见的干货大多都是可以拿来炖的，比如大枣、人参、海带，还有枸杞、玉米、莲藕、胡萝卜这类植食性蔬菜。

山药炖排骨汤的具体做法

准备材料：山药200g，排骨适量，花椒、葱、姜、蒜以及另外搭配食材。

1、将山药去皮切成块，用清水浸泡着防止变色。

2、将另外搭配的食材比如枸杞或玉米等进行清洗处理，体积过大的食材可以切成小块。

3、将排骨放入锅中加入足够的水，水沸腾后焯水5分钟撇去浮抹，然后过掉水。

4、换上新水，加入所有准备的食材调料，大火煮沸后转文火煲2个小时，最后半小时放入山药，加入适量食用盐调味，继续文火煲熟即可

胡萝卜

🎈材料：
排骨
胡萝卜1根
冬菇2个
铁棍山药半根
虫草
薏米5克
黄芪3克
姜2片
🎈做法：
排骨焯水山药胡萝卜切块（煲汤最好用铁棍山药 比较耐煮）
把所有药材全部倒进养生壶煮 按煲汤键
大概煲一个小时就可以了

步骤1

1-排骨洗干净，冷水下锅，加入一勺料酒，姜片，大葱

步骤 2

2--煮出浮沫，捞出温水清洗一下

步骤 3

3--排骨放砂锅里，加入胡萝卜块，玉米块，加入大枣，再加入适量水，摸过食材。可以多加些！大火煮沸，撇去浮油，改小火炖40分钟。

步骤 4

4--再加入山药块和一勺盐，再继续小火20分钟（想要熬老汤的，可以接着小火慢炖，一般老汤要2-3个小时，这样山药和盐要后放哦）。我一般喝浓点的汤用时1.5小时，很好喝的呢~

步骤 5

5-加入一勺枸杞和一勺小葱花。美味营养的排骨玉米山药汤，孩子特别爱喝。一家人一顿就吃光光~

山药排骨可以和多种食材搭配煲汤，以下是一些常见的搭配：

1. 玉米和山药：玉米和山药在一起搭配能让营养变得更加均衡，还可以起到调理胃肠作用。

2. 胡萝卜和玉米：胡萝卜和玉米在一起搭配，其中含有非常丰富维生素和胡萝卜素，在吃了之后可以有效提供身体所需。

3. 枸杞和山药：枸杞和山药排骨在一起搭配可以让营养变得更加均衡，还能达到滋补肝肾功效。

4. 红枣：红枣和山药排骨在一起搭配，营养会比较均衡。

总之，在选择食材时可以根据自己的口味和喜好进行搭配，并且要注意适量搭配和搭配顺序，才能制作出美味又营养的汤品。

羊肚菌可以和蜜枣一起煲汤吗？

羊肚菌和蜜枣可以一起煲汤。

羊肚菌是一种营养丰富的食材，含有多种氨基酸和多糖物质，能够提高人体免疫力和调节肠胃功能。蜜枣则富含维生素和矿物质，同时也具有药用价值，能够润肺止咳、补脾益气。

在做法上，可以先将羊肚菌用温水泡软，然后将泡羊肚菌的水过滤后加入到高汤中，再加入蜜枣、桂圆等其他食材一起慢炖。这样可以让羊肚菌和蜜枣的营养充分释放，融入到汤中，使得汤味更加鲜美。

需要注意的是，在加其他食材时，应该根据个人口味和需求进行选择，并且掌握好火候，保证食材的口感和营养价值。

到此，以上就是小编对于调理肠胃的煲汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于调理肠胃的煲汤的2点解答对大家有用。

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