肠胃不好饮食应该多吃吗（肠胃不好饮食应该多吃吗）

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本文目录一览：

• 1、胃不好的人想要远离胃病,应多吃哪些养胃食物?
• 2、肠胃不好,平时在饮食方面应该注意些什么?应该多吃些什么?
• 3、胃不好,要多吃面条,多喝粥,不能吃辣椒,这个说法对吗?

胃不好的人想要远离胃病,应多吃哪些养胃食物?

1、羊肉：羊肉是养胃中比较的见效的食物，羊肉甘，温，入脾胃经，温中暖下，主治腹痛，反胃。用生姜和羊肉熬汤食用，吃肉饮汤具有暖胃的功效 胡萝卜：有治疗消化不良，健脾的功效。

2、一份营养均衡的早餐中，最好包括谷类、肉类、奶类、豆制品以及蔬菜水果等几种食物中至少三种。长期不好好吃早餐的人，更容易各种胃病。 另外，吃“热食”才能保护“胃气”。

3、胃不好吃什么食物可以养胃？吃什么食物养胃（1）紫菜南瓜汤用料：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。

4、胃不好吃什么养胃，胃不好是一件很让人难受的事情，调理胃需要一段很长的时间，该怎么调理呢，下面就让我为大家介绍一下关于胃不好吃什么养胃的相关内容吧，希望能够帮助到大家。

肠胃不好,平时在饮食方面应该注意些什么?应该多吃些什么?

1、多摄入膳食纤维，人体内每天摄入多一些的膳食纤维可以帮助降低胃炎以及胃癌等风险，帮助清扫肠道、调整肠道菌群都有帮助，摄入充足的膳食纤维，可以帮助缓解便秘，确保肠胃功能畅通。

2、孩子肠胃不好，就要从饮食方面抓起定时定量为了让脾胃能正常消化食物以及吸收营养，孩子的饮食一定要定时定量。养胃食物多吃一些养胃的食物，如蔬菜类的胡萝卜、南瓜、山药等等，猪瘦肉、鸡肉、牛肉等肉类、豆类或者豆制品。

3、别担心，你很棒！肠胃不好，平常应该生活有规律，适当的运动，愉快的心情很重要。饮食应多吃：清淡的、蔬菜、水果、生花生米、红枣、粗粮，多喝白开水；少吃太油腻的、***的。

4、要点一：饮食有规律很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。

5、广州军区广州总医院消化科主任孙桂华提醒广大市民在护理肠胃时邀特别注意以下3要点。

胃不好,要多吃面条,多喝粥,不能吃辣椒,这个说法对吗?

1、胃不好的不能吃辣椒 辣椒具有***性，所以人们都会认为胃不好的人是不能够吃辣椒的，其实辣椒有促进消化的作用。如果适当吃些辣椒并不妨事，还有利于消化呢，前提是一定不能多吃。

2、胃不好患者平时建议是多喝小米粥、玉米粥、八宝粥，多喝乌鸡汤、排骨汤、山药汤、胡萝卜炖肉汤，有养胃的作用，也容易消化吸收。

3、因为米饭是酸性的，而酸性食物特别容易***胃。面食则不同，面食属于碱性食物，不易伤胃，因此可以多吃，特别是面条之类的食物，即使面食又柔软易消化，当然是有胃病的人首选的主食。熬粥时放入少量苏打。

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